Upgrade and support SSI and get lots of features for you and the competitors
Denne runden består av noe enkle øvelser for å trene på å komme seg i forskjellige stillinger, det er fortsatt "kald" tiden vi ønsker inn her, men for din egen del noter tiden du bruker mellom stillingene, tren på stillingsbytte og ta tiden din på ny om noen uker. Husk, tiden mellom stillingene blir ikke bedre av slurvete skudd ;) Dette er noen enkle base øvelser som egner seg godt til tørrtrening også, og kan kombineres med å trene på Opt 1,2,og 3 start.